vesmírné záležitosti & element ZEMĚ

ELEMENT ZEMĚ

Krásný den,

ELEMENT ZEMĚ & POZDNÍ LÉTO je tu. Prázdniny jsou konečně v plném proudu a slovo POZDNÍ někomu může připadat jako sprosté a nebo nevhodné slovo, že?

JENŽE mně osobně tohle období vždy připomene, v jaké situaci jsem před lety byla.

Potřebovala jsem sebe samu uzdravit a zharmonizovat. Byla jsem zimomřivá, ustrašená, bolavá a vyčerpaná.

Právě tyto principy mi na mé cestě velmi pomohly.

Přestože se dnes stravuji poměrně “normálně”, některé principy (pěti elementů) používám dodnes. Vyhovují mi, vyživují mě, podporují mě a dodávají mi potřebnou energii. Vím, že se o ně mohu opřít a svůj střed případně znovu vyladit a opečovat.

Moje dnešní škála nástrojů je již širší. Zahrnuje zmiňované principy, cvičení, práci s limity a nastavením Mysli a ráda používám i všelijaké další techniky, osobní rituály a práci s energií…

To vše krásně prostupuje různými úrovněmi našeho Bytí, dodává sílu a možnosti… Život není jen černý nebo bílý, život je totiž krásně barevný. A nastávající čas nám právě začíná ukazovat svou barevnost.

Pojďme se tedy podívat, co nám Element ZEMĚ přináší, jaký potenciál skrývá a jak udržet rovnováhu v tomto období…

ELEMENT ZEMĚ

Pokud jste se s láskou a Matkou Zemí podíleli a tvořili něco na zahradě, pak o to větší ODMĚNU právě nyní dostáváte. Krásné na tom je, že se zároveň můžete snáze uzemnit a s ELEMENTEM ZEMĚ propojit.

Samozřejmě ne každý má takové možnosti a nebo zájmy. Ale jistě i v obchodě tohle období rozzáří Vaše oči a Vaše chuťové pohárky se začnou rozplývat a těšit na barvitost chutí a vůní spojenou s dostupnými dozrávajícími plody.

ZÁKLADNÍ CHARAKTERISTIKA ELEMENTU ZEMĚ

Též je toto období nazýváno rovnováhou jin a jang. Že by ta pomyslná rovnováha?😉

OBDODÍ: cca 15.7. – 14.9.

ORGÁNY: slezina (9 – 11hod.), žaludek (7 – 9 hod.), svalstvo

BARVA: žlutá, hnědá

CHUŤ: sladká

EMOCE: empatie, tvořivost, úzkost

INDIKÁTOR: rovnováha

SMYSL: chuť, tělo – svaly

KLIMA: vlhko

ČÍSLA: 10, 5, 2, 52

SMĚR: centrum

OTVOR: ústa

ENERGIE: stabilizující

ŽIVOTNÍ OBDOBÍ: dospělost

V tomto období našeho života býváme už ukotvení a stabilizovaní. Lze mluvit o životní fázi s největší jistotou. Neměli bychom trpět chorobami – pokud ano, je to znakem dysbalance. V tomto životním období už nalézáme harmonii v činnostech, kterým věnujeme svůj čas. 

DŮLEŽITÝ ORGÁN PŘINÁLEŽEJÍCÍ K TOMUTO ELEMENTU JE?

CO V TAKOVÉM PŘÍPADĚ MŮŽETE SAMI UDĚLAT?

Sladkostmi a spánkem v takovém případě slezinu už nedoplníte. Vhodné je, se začít hýbat, aby se rozproudila Vaše Qi (energie). 

Stačí lehký nenáročný pohyb, který Vám svalstvo dovolí.

Pokud hledáte vhodnou inspiraci nabízím můj Minikurz 13 JEDNODUCHÝCH CVIKŮ, KTERÉ ROZPROUDÍ VAŠI QI A UVOLNÍ VAŠE TĚLO (jedná se o opravdu jednoduché cvičení, které si snadno zapamatujete, můžete ho cvičit kdykoli a kdekoli a nezabere Vám mnoho času 10 – 20 minut.) 

Slezina je orgánem, který řídí a transformuje přeměněnu energie z potravy převzaté na energii, která vyživuje Vaše tělo. 

ZNAKY NEDOSTATEČNÉ FUNKCE SLEZINY:

Často jsou to právě potíže se zažíváním:

•  pocit těžkého žaludku
•  nadýmání
•  řídká stolice
•  žlutavý obličej
•  hubnutí

ÚKOLEM SLEZINY JE UDRŽOVAT ROVNOVÁHU VODY V TĚLE,

je-li tedy slezina slabá, projeví se to zadržováním vlhkosti v těle, výskytem otoků, hleny, průjmem, celulitidou….

DALŠÍ FUNKCÍ SLEZINY je práce s krevním řečištěm a samotnou krví.

Pokud je krev nedostatečně přepravována, projeví se špatným prokrvováním tkání. Popraskané žilky, snadno vznikající modřiny opět upozorňují na slabost sleziny. 

Qi SLEZINY řídí vzestup čistého.

Pokud je slezina slabá a strava není dostatečně přeměňovávána a přepravována, pak QI a krev nemají sílu proudit a člověk je vyčerpaný a bezvládný.

PROJEV NEROVNOVÁHY ELEMENTU ZEMĚ

• péče se může změnit na vměšování se do cizích záležitostí
• empatie se změní a může docházet k vytváření tlaku na lidi v okolí
• nadhled se může změnit na citovou závislost
• podpora svému okolí se může změnit na sebeobětování

FYZICKÉ A EMOCIONÁLNÍ PŘÍZNAKY SPOJENÉ S NEROVNOVÁHOU ELEMENTU ZEMĚ

•  přehnané mateřské pudy
•  přehnaná pozornost, přehnané obavy
•  sebeobětování až mučednictví
•  obavy až podlézavost
•  vnitřní rozháranost až rozpolcenost, nedostatek soucitu 
•  poruchy příjmu potravy
•  přemíra chutí na sladké, přejídání se a následná obezita
•  častá nevolnost
•  cukrovka 
•  žaludeční problémy
•  svalová slabost

Pokud vnímáte, že Váš střed je rozladěný a jste rozhodnutí s tím něco udělat nabízím Vám Průvodce 3 JEDNODUCHÉ KROKY K HARMONII SVÉHO STŘEDU/SVÉHO BYTÍ. V Průvodci získáte další inspiraci i souvislosti a také jednoduché a funkční nástroje, kterými svůj STŘED můžete postupně vyladit…

POTRAVINY VHODNÉ K HARMONIZACI STŘEDU

•  OBILOVINY – jáhly, slzovka, kulatozrnná rýže
•  LUŠTĚNINY – cizrna, čočka, hrách, fazole
•  ZELENINA – dýně, mrkev, brambory, kapusta, sladké brambory, lilek, rajčata, zelí, paprika, okurka, kedlubna
• OVOCE – jablka, hrušky, meruňky, třešně, švestky, broskve, datle, fíky
• HOUBY – shitake, poria
• OŘECHY a SEMÍNKA – mandle, slunečnicová semínka, dýňová semínka
• SLADIDLA Z PŘÍRODNÍCH ZDROJŮ – třtinový cukr, ječný slad, rýžový sirup, javorový sirup, též sirup z dýně

Pokud máte časté chutě na sladké, zbystřete a vylaďte stravu k obrazu na podpory sleziny.

Neponocujte a choďte brzy spát.

Zbytečně se nevyčerpávejte. Lehce cvičte, jak Vám svalstvo dovolí. Myslete na sebe i ostatní s láskou a ideálně se vyhýbejte emočnímu vypětí.

POJĎME SE JEŠTĚ PODÍVAT NA POTRAVINY, KTERÉ PRODUKUJÍ VLHKO, KTERÉ SLEZINA NEMÁ RÁDA:

•  mléčné výrobky
•  přemíra sladkostí
•  kombinace mléčných výrobků s cukrem a bílou moukou
•  nadbytek olejů – např. syrových semen a ořechů

Vím, že pokud si tohle člověk přečte poprvé, nabyde dojmu, co já vlastně budu jíst a nebo mu to přijde velmi složité…. Zkuste integrovat věci do svého života postupně, vytrvat a také pozorovat, co Vám to přináší…

Pak se Vaše cesta stává vědomější, efektivnější a radostnější. Klíčové je převzít zodpovědnost sami za sebe a ochotu se aktivně podílet na návratu rovnováhy!

Všichni máme možnosti a volby a je jen na nás, jak to celé – tedy svůj život a svou cestu uchopíme.

Krásné dny ve Vašem osobním ladění a rovnováze ❤️ Petra