Jak funguje tělo a mysl v zimě & energie elementu VODY

S nadcházejícími dny je více a více patrné, jak paní Zima vstupuje do prostoru, přebírá žezlo a svoji část roku, která jí náleží a v které toho můžeš pro sebe a své nitro vykonat mnoho.

ČAS VELKÉHO ZASTAVENÍ

Vnímáš, jak Tě přicházející dny volají k hlubším a hlubším ponorům do klidu, ticha a Tvého nitra?

Vyhovuje Ti teď více pomalost? Chce se Ti více a více se zastavovat i odpočívat? 

Vnímáš změnu dynamiky v kontextu letních měsíců?

Přese všechno to velké burácení této rychlé doby, přicházejících požadavků a pokynů zvenčí, které často kladou důraz na rychlé dokončení a završení úkolů i povinností bez možnosti prostoru pro Tvé tempo či rytmus, který by Ti byl milejší?

Každé toto období pro každého z nás může být jiné. 

Je odrazem předchozích dnů a měsíců (období), úkolů, povinností a cesty, kterou prošlapala naše minulá Já. 

CO VNÍMÁŠ NYNÍ VE SVÉM NITRU TY?

V době, ve které žijeme, se toho děje mnoho a ZÁROVEŇ přicházejí tyto okamžiky, kdy je více než vhodné vnímat svoje osobní potřeby, priority, navigaci svého těla (i duše), to po čem volá a touží, zvláště je-li jeho výkonnost výrazně nižší a objevují-li se všelijaké disharmonie, záseky či eskapády.

Pokud si tělo dostatečně neodpočinulo v létě, může totiž iniciovat razantní zpomalení a to, po čem volá a co mu nebylo dodáno. Pokud není vyslyšeno, později může začít i hlasitěji a hlasitěji křičet.

Pokud mu vyhovíš, odmění Tě kupou jarní energie a elánu do zcela přirozeného jarního tvoření.

Je tedy jen a jen na Tobě, zda podlehneš výkonu a nebo všelicos přehodnotíš, odhalíš, opustíš a na jaře se probudíš do zcela nového cyklu v novém kabátku Tvého spokojenějšího Já…

JAK NA NÁS ZIMNÍ OBDOBÍ PŮSOBÍ & SÍLA ZIMY

Naše energie se nyní ještě více, než na počátku podzimu, stahuje dovnitř a dolů, stejně jako se to děje u stromů, na kterých je to krásně vidět. 

Míza opouští větve, postupně i tělo stromu a stahuje se více a více do kořenů. 

Strom již neudrží listí, které se ztrátou energie probarvuje ze zelené do červených, oranžových či žlutých tónů.

Tím, že již neproudí výživa, listy opadávají na zem a dochází ke zcela přirozené recyklaci (smrti v této symbolice).

Pro strom začíná období spánku a zcela přirozeného odpočinku po celém aktivním vegetačním období.

Na stejných principech fungoval pračlověk, fungují i zvířátka a my také. V přirozeně udržitelném rytmu cyklu, i když si to často neuvědomujeme!

ZÁKLADNÍ CHARAKTERISTIKA TVÉ ZIMNÍ ČÁSTI – elementu VODY.

OBDODÍ: cca 15.11. – 14.2.

ORGÁNY: ledviny (17-19 hod.), močový měchýř (15-17 hod.)

CHUŤ: slaná

EMOCE: strach, úlek, obavy, ale také pevná vůle a tvořivost

INDIKÁTOR: kosti, vlasy, zuby, páteř, nervový systém

SMYSL: sluch, tělo, kosti

KLIMA: chlad

ENERGIE: šetřící, dolů dovnitř do hloubky… , klid a sběr síly na znovuzrození

ŽIVOTNÍ OBDOBÍ: stáří, smrt

LEDVINY

Jsou orgánem, který spadá do Tvé zimní části, filtrují krev. 

Ve spojitosti s vodou (tedy pitným režimem) záleží, jak snadný tento proces pro ledviny je…

Když se podíváme na čas, kdy vrcholí činnost ledvin, je zřejmé, že dohánění pitného režimu po 19 hodině je pro ledviny zatěžující.

Voda je z 60% obsažena v každé buňce a každá Tvá buňka, ať už si to uvědomujeme či ne, reaguje na vibraci, ve které se Ty právě nacházíš, kterou Ty tvoříš skrze myšlenky, pocity či prožíváš skrze své emoce.

Proto jsou ledviny po energetické stránce spojovány s rytmem toho, jaký život žiješ!

Zda jsi naplněn/á, radostná/ý a nebo bez energie a nenaladěná/ý v módu přežívání každého dalšího dne.

Ledviny mají souvislost se vztahy. Partnerskými, pracovními, rodinnými, zkrátka mezilidskými. Jsou tedy jakýmsi zrcadlem…

VODA ČISTÍ I ODPLAVUJE

VODA je skvělým elementem i pro očistu nejen fyzickou, ale také pro tu mentální a energetickou.

Má moc odplavovat a odnášet již nefunkční a nepotřebné.

Slaná koupel prospívá nejen Tobě, ale i Tvým ledvinám.

VODA také představuje v oblasti lidských vlastností silnou vůli, skromnost, odvahu a určení hranic či cílů.

LEDVINY VE SPOJENÍ S ELEMENTEM VODY

Z pohledu období, ve kterém jsou dráhy ledvin a močového měchýře (element vody) oslabeny (což je právě toto období), mohou být snáze doplněny a zharmonizovány. Vzniká tedy nyní prostor pro prohloubení našeho ponoru až do samého nitra a vynesení skrytých a zablácených drahokamů na povrch. 

Drahokamů, které v sobě neseme všichni a které čekají na své rozzáření ve společném prostoru. Tak, aby naše stíny byly spatřeny a naše dary zářily nejen pro nás, ale i pro druhé…

Je velmi pravděpodobné, že i Ty vnímáš, že by se Ti tohle prozáření Tebe či Tvé situace právě nyní tak nějak intenzivněji hodilo…  Někdy je přínosem nechat se tímto procesem provést a nechat nahlédnout na tuto situaci někoho zvenčí… Pokud cítíš, že Tě tyto řádky zklidňují a můj pohled by se Ti líbil, můžeme se propojit touto cestou.

Zimní období je nazýváno MALOU SMRTÍ ne jen pro to, že jsme přirozeně voláni do ponoření se hlouběji, ale také pro to si zvědomit a opustit, co nám již nefunguje, v čem se necítíme dobře.

Po té se na jaře znovu rodíme do nového a dalšího cyklu, který je odrazem naší zimní „přípravy“ na nové a na naši zcela přirozenou evoluci. Která může být laskavá a nebo drsnější či drsná, pokud se bráníme.

Tak jako SMRT k životu patří, patří k ní i zcela přirozený přerod do nového! 

Pokud si tohle téma dokážeme zpracovat, již není děsivé, není nežádoucí, vnímáme jeho důležitost i pokoru k životu a díky přijetí tohoto tématu  můžeme všelicos v životě začít vnímat jinak a i příznivěji.

LEDVINY JAKO SVÍCE ŽIVOTA

Ledviny lze energeticky vnímat jako svíci – „svíci života“, kterou jsme při vstupu na tento svět dostali.

Může být různá (velká, malá, tlustá, tenká…) a jen na Tobě a Tvém přístupu záleží, jakým plamenem bude hořet. Zda bude skomírat či ten plápolající plamen bude spalující.

Odpočinek a dostatečný spánek, který započneš před půlnocí  (ideálně do 23 hod.) Tvoje ledviny velmi ocení.

MOČOVÝ MĚCHÝŘ

Je orgánem, který přefiltrovanou vodu shromažďuje a posléze odvádí z těla ven a my se díky tomu zbavujeme látek, které tělo nepotřebuje.

Moč odráží, jak kvalitní je Tvůj pitný režim.

CHLAD 

Chlad je v období zimy prvkem, který, pokud se dostatečně nechráníš, vpadá do těla, stahuje se dovnitř, klesá dolů do těla a působí nepříznivě na stav Tvé energie.

To se následně projeví:

• Pocitem chladu a zimomřivostí,  studenými končetinami.

• Stagnací energie a krve, což se projeví jako bolest (tkáně se hůře prokrvují, vyskytují se bolesti svalstva a blokády kloubů). 

Ledviny nemají rády chlad!

TIP: 

Pokud se potřebuješ hodně zahřát, zahřej hrubozrnnou sůl v troubě tak, jak je Ti to příjemné, a pak si na ní polož nohy.

Nech teplo krásně vstoupit přímo do drah ledvin, které začínají na chodidlech.

SLANÁ CHUŤ JE VHODNÁ PRO:

• „Slabé a labilní jedince.“

SLANÁ CHUŤ JE NEVHODNÁ PRO:

• Obézní lidi.
• Lidi trpící na otoky.

TROCHA INSPIRACE PRO ZIMNÍ OBDOBÍ!

POTRAVINY KTERÉ PODPOŘÍ TVOU ZIMNÍ ČÁST.

• Kuřecí maso.
• Pohanka.
• Fazole.
• Kvašená zelenina.
• Kompotované ovoce.
• Koření jako hřebíček či skořice.
• Dostatečný pitný režim, kterým může být obyčejná, ale laskavá teplá (horká) voda – jako čaj bez čaje!

JAK POZNÁŠ, ŽE JSOU TVÉ DRÁHY V NEROVNOVÁZE?

• bolestí hlavy „vnikající do mozku“

• bolestí, ztuhlostí páteře (šíje i zad), lýtek, pat

• horečnatými stavy se zimnicí a třesavkou

• obtížemi spojenými s močením, zvětšením prostaty
• kazivostí zubů
• poruchami sluchu
• gynekologickými obtížemi, menstruačními obtížemi

• těžkými nohami – otoky nohou, varixy

• zažívacími obtížemi -meteorismus (nadýmání), zácpou a zažívacími poruchami 

Zde Ti může být malým, jednoduchým pomocníkem pro každý den Minikurz 13 jednoduchých cviků, který Ti pomůže jemně a nenásilně rozhýbat energii nejen v pohybovém aparátu, ale i lymfě, krvi a uvolnit nepříjemné napětí těla, které může být v tomto období velmi nepříjemné….

JAKÝ KROK K PROSPERITĚ UDĚLAT V OBDOBÍ ZIMY?

• Ledviny ocení zpomalení. 
• Udržuj teplo, aby zvenku nepronikl do těla chlad.

Čepice přes uši, teplý dlouhý svetr či mikina přes záda a teplé ponožky, jsou skvělou volbou. 

V KUCHYNI

• Více pečeného a zapékaného než v obdobích částech roku nevadí (ideálem může být pečená řepa, dýně nebo houbový kuba z pohanky).
• Při prochladnutí Ti k zahřátí pomůže třeba svařené víno (s anýzem, hřebíčkem a skořicí). 

Čas trávený doma s blízkými a v odpočinku se Ti v budoucnu vrátí!

A POZOR!

STRACH, prožívaný dlouhodobý stres, nejistota, pocit nebezpečí, způsobuje pokles energie a oslabení ledvin. 

To se opět projeví na kvalitě těla, energie, ale i ve vztazích a následně v kvalitě života. Vše souvisí se vším… 

Pokud cítíš, že stojíš na místě, jsi paralyzován/a a nevíš kam vykročit, zkus využít nejen tyto tipy, ale také Ti může pomoci vhled zvenčí a podpora, kterou Ti pro nejen zimní měsíce mohu nabídnout.

Často naše cesty vedou v zajetých autopilotních režimech, které prostě sami nevidíme a nebo pokud ano, se nám jen velmi těžce mění. Podpora zvenčí, něčí vhledy, otázky ke kontemplacím, které můžeš získat,  jednoduché a fungující principy i praxe, které zvládneš udržitelně každodenně aplikovat se rozhodně na tuto cestu hodí.

Úrovně těla, mysli i energie jsou vzájemně propojené, jedna ovlivňuje druhou a druhá třetí… Když je zohledníš a propojíš, tvoříš daleko efektivněji a hlavně úspěšněji.

Nemusíme na tuto cestu být sami a vše sami zvládnout, v dnešní době máme okolo sebe spoustu lidí, která tuto cestu prošla před námi a může nás na cestě naší inspirovat a také podpořit!

To, co vytvoříš nyní, se odrazí v Tvých dalších obdobích a cyklech.

Přeji Ti lehkost v hloubkách, které zima může přinášet, světlo ve tmě, sílu k dovolení si odpočinku, ať na jaře chytneš příznivý vítr do plachet ⛵️❤️ Petra