Minikurz
3 ZÁKLADNÍ KROKY v HLUBŠÍ PRAXI harmonie těla, mysli a Ducha...
LÁKÁ VÁS...
JEMNOST - JEDNODUCHOST - NENÁSILÍ...
TOUŽÍTE PO...
NADHLEDU - VNITŘNÍM KLIDU a ROVNOVÁZE?
MÍSTO TOHO JSTE SE PŘISTIHLI:
Napjatí, napružení a rozladění? Vaše nálada byla "pod psa". Byli jste nepříjemní na své okolí a možná Vás to pak mrzelo...
Jak si máte užívat život, když se pořád něco děje, že?
Vaše nekonečně tvořící mysl Vám neustále nabízí scénáře Vašeho života, ve kterých se necítíte dobře?
Vaše tělo je často napjaté, ztuhlé, méně pohyblivé, možná zablokované a někdy dokonce bolavé? Nebo jste často ne-mocní a tak Vás na Vaší cestě životem pořád něco zastavuje? Možná se trápíte nějakou chronickou bolestí a i přes to, že cvičíte, NE a NE se jí zbavit...
Často přemýšlíte o své minulosti, o tom co se stalo, co jste neudělali dobře a nebo, jak Vám někdo ublížil, či Vás poškodil? Trápíte se tím...
Obáváte se, co nastane ve Vaší budoucnosti a scénáře, které mysl nabízí, se Vám nelíbí?
Trávíte málo času v přítomnosti?
Toužíte se alespoň zlehka nadechnout a konečně si více užívat život?
HLEDÁTE JEDNODUCHÝ A NENÁROČNÝ ZPŮSOB, JAK SI ULEVIT A CELÉ TO ZAČÍT MĚNIT?
V DNEŠNÍ NÁROČNÉ DOBĚ SE VŠEMI NÁSTRAHAMI V PODOBĚ:
"Je potřeba a musí se...".
"Ještě dodělám tohle či tamto a pak už ...".
"Tohle fakt musím".
"Oni to ode mě čekají, nemohu je zklamat".
Jak bych vypadal/a?
ZNÁTE TO?
Pak se snadno přistihnete, jak odkládáte své TOUHY a SNY na potom... Pořád se něco děje a jakoby Vám nezbýval čas na sebe...
Lehce se tedy stane, že Vám Vaše mysl našeptává a nabízí různé nepříjemné scénáře. Vy pak na sebe, své touhy a potřeby snadno zapomenete...
Jste z toho naštvaní a nespokojení...
Někdy se dokonce zastavíte až, když Vaše tělo doslova křičí. Jenže to už jste ztuhlí nebo bolaví a nebo se necítíte dobře...
POZNÁVÁTE SE V TOM NĚKDE?
Někdy se zase třeba přistihnete, že se vracíte k nějaké minulosti a prožitku, který Vás trápí... Možná jste selhali, někdo Vám ublížil a nebo se dokola opakuje nějaká nepříjemná situace....
Také se možná zaobíráte častým strachem o svou budoucnost nebo budoucnost svých dětí, budoucích generací a prostě Vás to nenechává v klidu... Aby taky NE, stačí sledovat televizi a internet...
A CO TEĎ S TÍM, ŽE?
I Já jsem to tak dříve mívala a tak Vám mohu ukázat jednoduchou a nenáročnou cestu...
Připravila jsem pro Vás MINIKURZ, ve kterém si můžete osvojit jednoduché a nenáročné techniky a praxe, kterými uvolníte nejen své tělo a mysl, ale také snáze spočinete a prožijete PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK...
Konečně si začnete více užívat DARU ŽIVOTA a zažívat nové a příjemnější okamžiky ve Vašem životě...
Získáte tak tolik potřebný NADHLED, větší vnitřní KLID a lepší ROVNOVÁHU, ať už se ve Vašem okolí bude dít cokoli...
V MINIKURZU SE ZAMĚŘUJI NA 3 ÚROVNĚ:
- PRVNÍ ÚROVNÍ je DECHNaučíte se praktikovat "VYROVNANÝ DECH".
Ten Vám pomůže se více zklidnit a ponořit do hloubky sebe... Díky tomu začnete více vnímat své potřeby a také více komunikovat s Vaším tělem...
Začnete vyrovnávat příjem i výdej... a postupně se zbavovat případného nedostatku na úrovni nejen Vašeho těla... - DRUHOU ÚROVNÍ je VÁŠ STŘED - VÁŠ VESMÍR...ZDE se zaměříme na základní, jemnou aktivaci Vašeho hlubokého stabilizačního systému (HSSy)...
Rozvinete potenciál Vaší "vnitřní i vnější ROVNOVÁHY" ...
Zároveň rozhýbete a zjednodušíte TOK Vaší energie, lymfy, krve...
Pokud energie, krev i lymfa proudí = cítíte se lépe na těle i v životě...
Vaše tělo tedy bude uvolněnější a zase o kus zdatnější... - TŘETÍ ÚROVNÍ je PŘÍTOMNOSTZde si osvojíte komunikaci se svým tělem, začnete ho více vnímat...
Zjistíte jaké jsou jeho potřeby a co Vám říká...
Následně otevřete NOVÝ PROSTOR, kde můžete se svým tělem více tvořit... Získáte tak NÁSTROJ, který Vás provede touto komunikací...
Díky tomu se VYVARUJETE NEPŘÍJEMNÝM a BOLESTIVÝM stavům ...
- Mrkneme se i na: "IDEÁLNÍ POZICE"Naučíte se podporovat své tělo v pozicích, ve kterých se může uvolnit...
Když energie, krev a lymfa naším tělem snáze proudí, tělo nemá potřebu vysílat nepříjemné a bolestivé signály...
Jsem fyzioterapeutka, ale také inspirátorka, motivátorka a průvodkyně na úrovních TĚLA, MYSLI a DUCHA.
Za těch 25 let mé praxe jsem nasbírala nespočet technik, prošla mnoho kurzů, seminářů, workshopů, a přináším Vám vhledy, nástroje a funkční techniky, které se skrývají za oponu našeho třírozměrného Bytí...
My a naše realita nejsme jen tělo, jsme také energie a ve skutečnosti jsme ještě mnohem VÍC...
V mém životě jsem zažila hodně bolesti, strachu a sevření... Dokud jsem nezačala pracovat komplexněji na vícero úrovních. To mne ovšem ve škole nenaučili...
Ráda Vám pomohu nalézat a otevírat tajemné dveře Vašeho skutečného potenciálu a možností...
Jsem tu pro Vás...
DOVEDETE SI PŘEDSTAVIT, ŽE:
Jste uvolněnější.
Víte, že pokud se necítíte v nějaké situaci dobře, máte možnost a víte, jak to změnit.
Jste v životě i v těle více uvolnění. Vaše nálada je lepší, což má příznivý vliv na Vás i Vaše okolí. Zkrátka je Vám v životě lépe.
Případné překážky zvládáte s větší noblesou a lehkostí.
Vaše Mysl to sice na Vás někdy zkouší, ale Vy vnímáte, že jí tolik nepodléháte. Naopak nacházíte více PROSTORU, jak hledat v životě cesty k radostnějším a vysněným zážitkům.
Najednou si více všímáte, že se okolo Vás dějí hezké věci.
Vaše tělo prosperuje, je daleko uvolněnější. Jste pružnější v pohybu a pokud Vaše tělo hlásí, že je ztuhlé, máte nyní fígle, kterými si snadno ulevíte a pomůžete.
Celkově máte více energie i elánu do života.
Užíváte si přítomnost a všímáte si hezkých věcí, které Vás v životě potkávají. Málokdy se touláte v minulosti a získáváte více důvěry pro svou budoucnost...
Lehčeji se Vám dýchá a vnímáte svůj Dech jako nástroj, který Vám pomáhá uvolnit tělo, zklidnit mysl a užívat si více život. Konečně svůj dech vědomě vnímáte a pomocí něj více tvoříte...
Máte funkční nástroje. Máte je kdykoli a kdekoli po ruce a jen tak něco Vás už nepřekvapí a nerozhodí.
CO VÁM MINIKURZ PŘINESE:
- Získáte nové možnosti, jak pracovat s Vaším DECHEM.Naučíte se "VYROVNANÝ DECH".
Ukáži Vám "VYCHYTÁVKY K DECHU". - Dozvíte se jak lehce, nenásilně používat a aktivovat Váš STŘED.Získáte tak více ROVNOVÁHY ve vnějším i vnitřním PROSTORU. Objevíte nové, jemné a nenásilné možnosti, jak pracovat se svým tělem a také se budete lépe fyzicky cítit.
- Provedu Vás a naučíte se, jak v PŘÍTOMNOSTI tvořit a také vnímat, co Vám říká Vaše tělo...Získáte přístup k nahrávce, kde Vás navedu a kde se naučíte rozlišit 3 úrovně toho, co Vám Vaše tělo říká...
- Naučím Vás JEDNODUCHÉ POZICE, díky kterým ulevíte svému tělu...Nejenže snáze rozproudíte krev, lymfu i energii a Vaše tělo i Vy se budete cítit o mnoho lépe...
Tuto PRAXI navíc využijete kdekoli a kdykoli... Ať jste doma, venku, v kanceláři, ... - Součástí Minikurzu jsou i DÁREČKYJedním je MEDITACE - MAGICKÁ ZAHRADA
Druhým je PŘEKVAPENÍ... takový ještě jiný úhel pohledu... - UŠETŘÍTE čas i peníze...Odpadnou Vám tak náklady za dojíždění a další případná sezení, terapie, lekce...
Vše si v klidu prožijete a kdykoli zopakujete, vše dle Vašich potřeb a preferencí...
Tyto základy si osvojíte ve svém známém prostředí, beze spěchu a stresu, kdykoli se rozhodnete...
MOŽNÁ SI KLADETE TYTO OTÁZKY?
- POMŮŽE MI TENTO MINIKURZ I KDYŽ JSEM ÚPLNÝ ZAČÁTEČNÍK?ANO, tyto PRAXE jsou jednoduché, jemné a nenáročné... Jsem si jistá, že je zvládnete...
Snadno je zapojíte do každodenního života a začnete posouvat a měnit své možnosti...
Brzy se začnete cítit jinak, na úrovních těla, ale také mysli, ... - UŽ NĚJAKOU SVOU PRAXI MÁM, CO MI TO TEDY PŘINESE?Pokud již máte své techniky, ale tak nějak cítíte, že to není ono... I Vy si ZDE jistě najdete "něco", co Vás cvrnkne do nosu...
V případě, že jste průzkumník, badatel, hledáte nové inspirace a další možnosti, ráda Vám představím techniky, s kterými velice ráda pracuji. Věřím, že i tento úhel pohledu Vás jistě něčím obohatí... - CO MI TEDY MINIKURZ PŘINESE?V tomto Minikurzu získáte, prohloubíte a rozvinete jednoduché PRAXE, které zvládnete jednoduše kombinovat každý den nebo kdykoli se Vám zamane.. :)).
Všechny úrovně jsou vlastně krásně propojené, nemusíte se tedy bát, že se Vám PRAXE nakupí...
Někdy začnete Dechem, jindy použijete PRAXE pro práci s Vaším středem... Následně použijete, co v dané chvíli přinese největší užitek... Časem tak krásně vplujete do technik a s naprostou přirozeností zvolíte TO, co bude v dané situaci pro Vás NEJ...
Díky těmto NÁSTROJŮM získáte více NADHLEDU, vnitřního KLIDU a s větší LEHKOSTÍ dokážete snáze TVOŘIT, BALANCOVAT a pociťovat změny na úrovni TĚLA i MYSLI a zároveň i Vašeho života... - JAK BUDE MINIKURZ PROBÍHAT?Minikurz Vám přijde jednorázově a Vy si jím můžete procházet svým tempem... Skládá se z kapitol, kde jsou odkazy na videa, podle nich pak praktikujete svou praxi.
Součástí MINIKURZU jsou i PDF texty, ale těch je opravdu málo.
K videům se můžete kdykoli vracet, jak budete potřebovat...
Současně s MINIKURZEM Vám přijdou dva DÁRKY :)).
CENA TOHOTO MINIKURZU JE 480 Kč.
Je to zlomek částky, který ušetříte nejen v čase, za cesty na případné lekce, sezení, terapie...
Ušetříte i opakovaně vydávanou částku, vše si prozkoumáte a kdykoli připomenete znovu z klidu a pohodlí svého domova, kanceláře, chalupy, prázdnin a nebo Vaší dovolené...
Pokud budete připojeni k internetu, Váš MINIKURZ bude s Vámi.
REFERENCE
Tento minikurz mi přinesl zvědomění, že provádění cviků společně se zaměřením na dech a zároveň bytí plně v přítomnosti této praxe je daleko účinnější. Dosáhla jsem většího uvolnění těla, pocitu klidu a rovnováhy daleko rychleji než kdy předtím. Videonávody jsou velmi pochopitelné a snadno se podle nich praxe provádí. Díky jednoduchosti a zvládnutelnosti praxí v kurzu zařazuji tyto praxe s lehkostí a radostí do svého každodenního života. Peti děkuji.
Minikurz 3 Základní kroky v hlubší praxi harmonie těla, mysli a Ducha má pro mě velký potenciál. Jednotlivé praxe mi velmi pomáhají uvolnit a zrelaxovat svoje tělo. Péťa vše velmi pěkně ukáže a vysvětlí. Mám totiž velkou zahradu a při práci na ní se těžko narovnávám. Když cvičení provedu, cítím velké uvolnění a přísun energie. Důležité je si dopřát na provádění praxe čas. Velmi mě doslova ohromuje, že tak jednoduché praxe mohou být tak účinné. Jsem vděčná, že to tak funguje.
CO DODAT NA ZÁVĚR
Láká Vás JEMNOST - JEDNODUCHOST - NENÁSILÍ...
Toužíte po NADHLEDU - VNITŘNÍM KLIDU a ROVNOVÁZE?
Jako fyzioterapeutka a průvodkyně na úrovních Mysli, Těla a Ducha dobře vím, co naše mysl dokáže! Proto také vím, že nechat se odradit TEĎ, když jste dočetli až sem, by byla vážně škoda.
Pojďte se ponořit do jemností, hloubek a možností, které Vás ve Vašem životě můžou vynést výše... Na úrovních těla, mysli, ale také toho, co je ukryto za oponou našich každodenních starostí...
Pojďte společně TVOŘIT, hrát si a získat základní možnosti pro svou ZMĚNU K LEPŠÍMU...